လိင်အရုပ်များကို အသုံးပြုခြင်းသည် ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း ဘေးအကင်းဆုံး လိင်ဆက်ဆံမှုဖြစ်သည်။

ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုသည် ''အမျိုးသားရောဂါ'' သို့ ဦးတည်သွားနိုင်ပါသလား။သုတေသနပြုချက်များသည်- `COVID-19´ သည် စတီရွန်နှင့် ဟော်မုန်းကို သက်ရောက်မှုရှိသည်။
ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရမှုသည် ခန္ဓာကိုယ်အောက်ပိုင်းလက်စွပ်၏ 「လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာပျော်ရွှင်မှု´ ကို ထိခိုက်စေမည်ကို အမျိုးသားများစွာ စိုးရိမ်ကြသည်။လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာဆေးပညာဂျာနယ် 《Sexual Medicine》 သည် COVID-19 ပြီးနောက် ကူးစက်ခံရပြီးနောက် ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးသည် microvessels အတွင်းရှိ 'endothelial cells' ကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုချက်များအား ထုတ်ဝေခဲ့ဖူးပြီး microvessels များ၏ လုပ်ဆောင်နိုင်စွမ်းနှင့် ကျုံ့သွားနိုင်သည်။ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကြောင့်ဖြစ်ရတဲ့ စနစ်ကျတဲ့ရောင်ရမ်းမှုက လိင်တံ dvsfunction အတွက် အန္တရာယ်ဖြစ်စေတဲ့ အချက်တစ်ခုလည်း ဖြစ်ပါတယ်။ ရလဒ်တွေက ရောဂါပိုးရှိသူတွေရဲ့ လိင်အင်္ဂါချို့ယွင်းမှုဖြစ်နိုင်ချေဟာ ကျန်းမာတဲ့ လူတွေထက် 20% ပိုများတယ်လို့ ဆိုပါတယ်။
ရောဂါပိုးကူးစက်ပြီးနောက် လိင်အင်္ဂါ၏လုပ်ဆောင်ချက်သည် ပုံမှန်ဖြစ်နေသော်လည်း 「COVID-19´ ၏နောက်ဆက်တွဲသည် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကိုလည်း ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး အမျိုးသားများ၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ The 《Segual Medicine Review》 တွင် COVID-19 ၏နောက်ဆက်တွဲသည် အန္တရာယ်ရှိနိုင်သည်ကိုပြသထားသည်။ ခန္ဓာကိုယ်တွင် အတိုင်းအတာတစ်ခုအထိ သက်ရောက်မှုရှိပြီး အမျိုးသားနှင့် အမျိုးသမီးကြားတွင် သက်ရောက်မှုမှာ ကွဲပြားမှုမရှိပါ။ ဗိုင်းရပ်စ်သည် အမျိုးသားများတွင် Testosterone လျော့နည်းနိုင်ပြီး အမျိုးသမီးဟော်မုန်းချို့ယွင်းမှု ဖြစ်နိုင်ခြေကို တိုးမြင့်စေကာ Kang ဇနီးမောင်နှံများ၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်စေနိုင်သည်ဟု သုတေသနပြုထားသည်။
သို့သော်လည်း အမျိုးသားများနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက Covid-19 သည် အမျိုးသမီးများ၏ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကျန်းမာရေးအပေါ် သက်ရောက်မှု အနည်းငယ်သာ ရှိသည်။ တရားဝင် ဂျာနယ် 'Nature' အရ၊ စိုးရိမ်စိတ်၊ စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း သို့မဟုတ် အထီးကျန်ခြင်းကဲ့သို့သော ရောဂါရှာဖွေပြီးနောက် အမျိုးသမီးများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာများသည် အမျိုးသမီးများ၏ အဓိက အကြောင်းရင်းများဖြစ်သည်။ ရောဂါပိုးမကူးစက်မီ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အေးခဲမှုနှင့် တစ်ကိုယ်တည်း လိင်ဆက်ဆံမှု အကြိမ်ရေ တိုးလာပါသည်။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ သို့မဟုတ် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ပြဿနာဖြစ်စေ ကပ်ရောဂါမှ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီးနောက် ဆောင်းဦးဝင်ရိုးစွန်းလေ့ကျင့်ခန်းသည် အတားအဆီးများကို သက်သာရာရစေပါသည်။

"COVID-19 ကူးစက်ခံရပြီးရင် ချက်ချင်းကြောက်နိုင်သလား"ကျွမ်းကျင်သူအဖြေ- အနည်းဆုံး 10 ရက်ခြားပါ။
စောင့်ကြည့်သူများစွာသည် ရောဂါရှာဖွေနေစဉ်အတွင်း ၎င်းတို့၏လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် လိင်ဆက်ဆံနိုင်မှု ရှိမရှိကိုလည်း သိချင်နေကြသည်ဟု ကျွန်တော်ယုံကြည်ပါသည်။ Johns Hopkins University School of Medicine မှ ဆရာဝန် Carolyn Barber က ဆီးကျိတ်အရည်ကဲ့သို့သော ခန္ဓာကိုယ်အရည်များမှတစ်ဆင့် COVID-19 ပြန့်ပွားနိုင်ခြေရှိကြောင်း၊ သုက်ရည်နှင့် အသံလမ်းကြောင်းအတွင်းမှ ထွက်နှုန်းသည် အလွန်နည်းပါးပါသည်။သို့သော် Omicron ဗိုင်းရပ်စ်ကို ဥပမာတစ်ခုအနေဖြင့် ယူ၍ ရောဂါရှာဖွေပြီးနောက် ၇ ရက်အကြာတွင် ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်မှုနှုန်းမှာ ၅ ရာခိုင်နှုန်းခန့်သာ ရှိသေးသည်။သင့်အဖော်နှင့် လိင်ဆက်ဆံပါက ဗိုင်းရပ်စ်ကူးစက်နိုင်ခြေ ရှိသေးသည်။
``ရောဂါရှာဖွေပြီးနောက် သုံးရက်မှ ခြောက်ရက်မြောက်နေ့တွင်၊ လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဗိုင်းရပ်စ်ဝန်သည် အမြင့်ဆုံးသို့ရောက်ရှိသွားပါသည်။ ဤအချိန်တွင် ထိုးဖောက်ခြင်းကုသမှုသည် ရောဂါပိုးကြောင့်ဖြစ်ရသည့် ဖိအားကို သက်သာစေပါသည်။ပျမ်းမျှအားဖြင့်၊ ရောဂါရှာဖွေပြီးနောက် လူ့ခန္ဓာကိုယ်၏ ဗိုင်းရပ်စ်ဝန်သည် အနည်းဆုံး 10 ရက်အထိ ကျဆင်းသွားနိုင်သည်။ ထို့ကြောင့် ရောဂါပိုးကူးစက်ခံရပြီးနောက် အနည်းဆုံး 10 ရက်အတွင်း လက်တွဲဖော်များနှင့် လိင်ဆက်ဆံရန် ကြိုတင်ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပါသည်။´´ ပါရှိသော လက္ခဏာများသည် တက်တူးထိုးထားဆဲဖြစ်ပါက (ထိုကဲ့သို့သော၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ ဖျားခြင်းစသည်ဖြင့်) ထိတွေ့မှုပုံစံကိုရှောင်ရှားရန် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအကြံဉာဏ်ကို ကြိုတင်ရယူပါ။
ယေးလ်တက္ကသိုလ်မှ ထုတ်ပြန်ထားသော လမ်းညွှန်ချက်များအရ လိင်ကစားစရာများအသုံးပြုခြင်း၊ မိမိကိုယ်မိမိ ပျော်ရွှင်မှုနှင့် အခြားသောအစီအမံများသည် ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း ဘေးကင်းလုံခြုံသော လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူအဖြစ် ရှိနေဆဲဖြစ်ကြောင်း ပြသပါသည်။ ပူးတွဲပါရှိသော အမြန်အလှဆင်စစ်ဆေးမှုရလဒ်သည် ခုခံကာကွယ်နိုင်သော်လည်း ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးမရှိဟု မဆိုလိုပါ။ သို့မဟုတ် ခန္ဓာကိုယ်အတွင်း ရောဂါပိုးမွှားဝင်ရောက်ခြင်း ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ဖြစ်နိုင်ချေရှိသော အစီအမံများသည် ရင်းနှီးသော လှုပ်ရှားမှုများ မပြုမီ နေ့တိုင်း ၃ ရက်မှ ၅ ပတ်အထိ အမြန်ဝတ်ရန်၊ နမ်းခြင်းနှင့် ခြေလက်များ အလွန်အကျွံ ထိတွေ့ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ (အတည်ပြုထားသူသည် လိင်ဆက်ဆံသည့်အချိန်တွင် မစင်တွင် ဗိုင်းရပ်စ်များ ရှိနေနိုင်သည်)။ပတ်ဝန်းကျင်ကို လေ၀င်လေထွက်ကောင်းအောင်ထားပါ၊ ရင်းနှီးပြီးတာနဲ့ ချက်ချင်း ရေချိုးပြီး ခန္ဓာကိုယ်ကို ဆေးကြောပေးပါ။ နမ်းတာနဲ့ ကိုယ်ချင်းစာတရားက ဗိုင်းရပ်စ်တွေကို ကူးစက်နိုင်ပါတယ်။ကပ်ရောဂါ ကာလအတွင်းမှာ "ချစ်ခြင်းမေတ္တာ" ကို ရှေးဦးစွာ လုပ်ဆောင်သင့်သည် ။
'Mayo Clinic' သည် အမေရိကန်ပြည်ထောင်စုရှိ တရားဝင်ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမီဒီယာဖြစ်သည့် လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာအပြုအမူအပြင်၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း virtual dating၊ ဗီဒီယိုချိန်းတွေ့ခြင်းနှင့် အခြားသောအစီအမံများမှတစ်ဆင့် ကျွန်ုပ်တို့၏ရင်းနှီးသောဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သည်ဟု အထူးဆောင်းပါးမှတစ်ဆင့် အယူခံဝင်ခဲ့သည်။နိုင်ငံခြားလေ့လာမှုများက ရောဂါပိုးကူးစက်ပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို ပြင်းပြင်းထန်ထန် မထိခိုက်ဟု ခံစားရပါက၊ လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးသည် ကာကွယ်ဆေး နှစ်ကြိမ်ထက်ပို၍ လက်ခံရရှိပါက၊
၁။လိင်ဆက်ဆံဖော်အရေအတွက်ကို လျှော့ချဖို့ ကြိုးစားပါ။
2. COVID-19 ရောဂါလက္ခဏာများဖြင့် လိင်ဆက်ဆံဖော်များနှင့် ဆက်သွယ်ခြင်းမှ ရှောင်ကြဉ်ပါ။
၃။ နမ်းခြင်းကို ရှောင်ပါ။
4. မစင် ပါးစပ်မှ ကူးစက်ခြင်း သို့မဟုတ် သုတ်ရည် သို့မဟုတ် ဆီးကို ထိတွေ့ခြင်း လိင်ဆက်ဆံခြင်း အပြုအမူကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။
၅။ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှုကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ရင်းနှီးချင်ရင် ကွန်ဒုံးသုံးသင့်ပါတယ်။
6. လိင်မဆက်ဆံမီ လက်နှင့် ရေချိုးပါ။
7. လိင်အရုပ်များကို အသုံးမပြုမီနှင့် အပြီးတွင် ကျေးဇူးပြု၍ သန့်ရှင်းပါ။
8. လိင်ဆက်ဆံမှုဖြစ်ပွားသည့်နေရာကို သန့်စင်ရန် အရက်ကိုသုံးပါ။
ကပ်ရောဂါကာလအတွင်း၊ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များသည် မတူညီသောဆန္ဒများနှင့် လိုအပ်ချက်များရှိနိုင်ပါသည်။မိမိကိုယ်တိုင်က ရင်းနှီးမှုထက် ဆက်သွယ်ပြောဆိုပြီး သဘောတူညီမှုရရှိဖို့က ပိုအရေးကြီးတယ်။``ပေါင်းစည်းခြင်းဆိုတာ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို ရင်းနှီးတဲ့အမူအကျင့်ဖြစ်အောင် တွန်းအားပေးနိုင်တယ်လို့ မဆိုလိုပါဘူး။အချင်းချင်း လေးစားလိုက်နာပြီး ကပ်ရောဂါ ကာကွယ်ရေး စံနှုန်းများနှင့် ကိုက်ညီမှုအောက်တွင် ပြုလုပ်ရန် အထိရောက်ဆုံးနှင့် ဘေးကင်းလုံခြုံသော နည်းလမ်းဖြစ်သည်။”